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孕妇能吃皮皮虾吗

女性健康网| 发布日期:2017-04-27 11:01

孕妇能吃皮皮虾吗?皮皮虾,也有虾姑、螳螂虾、赖尿虾(在福建等地方称之为皮皮虾,而在广东一带则称之为赖尿虾)等称号。是一种价格低廉,但味道鲜美的海产品。

皮皮虾的营养价较高,且做法也颇多。不但可以蒸着吃、炒着吃、炸着吃,还能煮着吃。总之怎么吃都特别美味,就连十月怀胎的孕妈也是对它垂涎三尺。

皮皮虾虽然营养美味,但对于身怀六甲的孕妈而言,真的适合吗?孕妇可以吃皮皮虾吗?关于孕妇能不能吃皮皮虾这个问题,小编查阅了许多相关资料,找到了如下答案:

先来看皮皮虾的功效作用:

皮皮虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、灰分、钙、镁等微量元素和少量的维生素,同时它还含有人体必需的多种氨基酸,有补肾壮阳、通乳脱毒的功效。

除此之外,皮皮虾的功效还包括益气散瘀、开胃化痰,可用于治疗肾虚养胃、乳汁不痛、筋骨疼痛、皮肤款杨和身体虚弱等症。

值得一提的是,皮皮虾中含有的镁元素,对人体的心脏活动有调节作用,能够很好的保护心血管系统,对预防心血管疾病有一定的作用。

孕妇能吃皮皮虾吗?

回答是肯定的,孕妇能吃皮皮虾。据称,孕妇不但能吃皮皮虾,而且孕妇吃皮皮虾具有以下几个好处 :

1、虾含有很高的钙,孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物,吃虾尤有补钙功效。

2、虾的卵磷脂促BB大脑发育;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

3、虾含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护孕妇心血管系统。

4、虾含有比较丰富的蛋白质,且其肉质松软,易消化吸收,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质。

5、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾有通乳作用,如果产后乳汁少或无乳汁,取鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起到催乳作用。

p>孕妇可以吃皮皮虾吗?妈咪经验谈:

妈妈说:可以啊, 这个可是被钙的哦. 只要注意不要经常吃及吃过量就行. 什么食物其实都是这个道理.

妈妈说:可以,不过不宜多吃呀,因为虾虽然营养价值高,但不太容易消化,而且多食以后宝宝有可能会在以后出现肠胃不好等影响的。吃东西适量就行。

妈妈说:可以吃,皮皮虾属于海产品营养丰富,但是不能吃螃蟹和甲鱼,尤其是他们的腿,还要注意吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C,否则,可生成三价砷可导致中毒。

妈妈说:可以吃的哦,虾是很好的补钙的食物呢,一定要煮熟再吃哦

妈妈说:皮皮虾我们在东北管叫虾爬子,肉肥喂美又新鲜啊,超好吃的,哈哈!可以吃的,干净新鲜的就行,这个东西很补的,都是蛋白质,不过变质的就一定不要吃哦,变质的蛋白质对于孕妇来说太危险了。

妈妈说:只要你之前没有吃虾过敏的话,可以吃的,虾很有营养的,而且还能补钙的,可以多吃的

妈妈说:怀孕了是可以吃皮皮虾的,只是不要吃太辣的做法,另外,油炸类食品也要少吃为好。所以,吃皮皮虾的时候好的方法还是清蒸或清炒。

妈妈说:我喜欢吃皮皮虾了,尤其是椒盐皮皮虾,简直是大爱呀。怀孕的时候也没少吃,宝宝出生了也很健康,所以我想应该是没有问题,可以放心吃。

孕妇吃皮皮虾的禁忌

1、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;

2、不宜与猪肉同食,损精;

3、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4、忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾,这样会导致腹泻。

挑选皮皮虾的方法:

1、看虾的颜色。一眼看去,如果虾的颜色发亮、发青,那么就是新鲜的皮皮虾,如果颜色比较黑,不够亮,那么就是不新鲜的虾。

2、看虾头。如果虾头很疲软,一副要掉不掉的样子,那么就不要买了,肯定不新鲜。

3、动手捏一捏,如果是优质的新鲜皮皮虾,捏起来肉很结实。

4、后一点,虽然说死的皮皮虾可以吃,但是在购买的时候它就已经死掉的,好不要买。

5、要想区分公母,简单的方法就是看就是看虾脖子,母虾脖子上会有一个醒目的“王”字,而公虾身上就只有几道横纹。

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