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黑枸杞的功效和作用具体是哪些?

女性健康网| 发布日期:2017-12-14 20:32

枸杞大家都已经听说过吧?作为一种很常见的滋补药物,枸杞可是我们日常生活中随处可见的。但是今天北京朝阳区妇科医院医生要给大家介绍的并不是枸杞,而是黑枸杞。相对于我们平时经常看到的红枸杞的来说,更加的滋补,营养价值更高,但是很多人对黑枸杞都不是很了解,别着急,北京朝阳区妇科医院医生慢慢的给大家介绍~

我们都知道,在这个生活节奏这么快的今天,人们难免会感觉到,很多事情力不从心,这个时候就说明你的身体出现一定的问题了,我们就需要一些滋补的食物来疗养自己的身体。而黑枸杞就是其中营养价值比较高的一种。特别是近期的一些黑色食物的营养价值也被大家挖掘出来,比如说黑豆黑芝麻的各种各样功效和作用也被人们津津乐道,相对于这些比较常见的黑色食物来说,黑枸杞的营养价值更是比较高的!

因为黑枸杞一般生长于高原大漠上,没有人为的培育因素,不用担心催熟或者化肥的问题,所以黑枸杞的药用价值也是比较高的。但是我们都知道,任何事物都是有利有弊的,我们不能胡乱的吃,如果不了解搭配,不急不能给自己的身体带来什么滋补的效果,相反还会给自己的身体带来一些伤害~包括黑枸杞滋补的食物也是这样,那么黑枸杞子的营养价值是什么呢?黑枸杞的功效和作用又是什么呢?今天北京朝阳区妇科医院医生就给大家介绍一下,一起来看一看吧。

黑枸杞的营养价值是什么?

黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状,藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等症,民间作滋补强壮以及降压药。现代科学研究证实了上述说法,并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,防治癌症,抗衰老和美容,黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成,对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用,能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。

黑枸杞的功效和作用是什么?

一、预防癌症,癌症也是因自由基毁坏遗传物质而导致的。借着保护遗传物质,能间接的保护我们对抗癌症。虽然是长时间的,但是花青素确有间接的保护作用。而花青素清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤,这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢,而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。像是乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

二、增进视力,医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力;这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。

花色素对眼睛有益之所以引起科学家广泛的研究,起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前,会配给含有蓝莓的饮食。研究显示:蓝莓中的花青素能够加速「视紫质」再生的能力,以促进视觉敏锐度,这对于常需要目测飞行、视力要求十分严苛的飞行员来说是一大帮助。

花青素是强效的抗氧化剂,可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增进微细血管循环、提高微血管和静脉的流动。在蓝莓的成熟紫黑色浆果中,有超过15种的花青素的成分,能有效抑制破坏眼部细胞的酵素,这也说明了蓝莓为什么有益于眼睛的健康。

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