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胃不好的人,要常吃这几样食物,增强胃动力,慢慢养好胃

女性健康网| 发布日期:2018-11-19 14:14

 胃病,是非常让人头疼的一种疾病。发作时让人痛苦不堪,但是靠药物治疗,又不是 以及解决根本的办法。所以,胃不好的人需要特别注意饮食,胃病须三分治七分养,要养胃,怎么可以错过这几种天然好食材,这样吃胃动力足又舒服。接下来请北京朝阳妇科医院的专家来为我们解答一下。

 

胃不好的人,要常吃这几样食物,增强胃动力,慢慢养好胃

卷心菜

卷心菜可以健脾养胃、清热利水、缓解胸闷、睡眠不佳等症状。其含有的维生素C等成分具有止痛、促进溃疡愈合的作用。

紫甘蓝

紫甘蓝是生活中人们常吃的一种蔬菜,它含有丰富的营养成分,紫甘蓝中含有大量的花青素,经常吃一些紫甘蓝有很好的养胃作用,让你的胃更加健康。

小米:小米具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱者食用,是消化不良者的理想食品,小米还有防止反胃,呕吐的功效。特别适合慢性胃肠炎、慢性胃溃疡者食用。

藕粉

藕粉是胃病怕的食物之一,因为它含有鞣质,有健脾止泻效果,能够增进胃口,另外某粉几乎全是淀粉,能促进消化,轻松减轻胃的负担。

秋葵,我们吃秋葵的时候经常会感到有点滑腻腻的感觉,因为秋葵里有大量的果胶和粘液,这种粘液对保护胃黏膜有一定的保护作用。所以对于肥胖、消化不良、患有胃溃疡、胃炎的人来说适宜多吃秋葵。

北京朝阳妇科医院的提醒广大女性朋友:胃病患者可以多吃南瓜,南瓜富含果胶以及维生素,果胶能够排出体内多余的毒素,能够起到解毒的作用。南瓜可以保护胃部粘膜,有助于促进肠胃蠕动以及消化,并且还具有消除致ai物质的功效,因此十分适合胃部患者食用。

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