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经期喝红糖水会导致血量增多吗

女性健康网| 发布日期:2018-03-15 15:29

经期吃什么汤好来月经的时候,女性身体总会有诸多不适感,给生活和工作造成诸多影响。而缓解经期不适感的方法之一,就是喝温热的红糖水。用红糖兑上开水,加点姜丝,喝下去后身体会觉得暖暖的。

 
月经期间喝红糖泡水科学吗
 

红糖水虽好,但是也不是每个人都适合,不少女生就表示喝红糖水后好像排血量增加了。那究竟经期喝红糖水会导致血量增多吗?经期吃什么汤好?

经期喝红糖水会导致血量增多吗

红糖和姜汤都是暖宫的,可以帮助女性活络气血、加快血液循环,所以喝了红糖水之后会出现经血量增多的情况。所以,如果女性本身就已经有经血量大、月经时间长的情况,那就不适合喝红糖水,而经血量少、经期短、有痛经现象的女性则可以多喝红糖水。

经期吃什么汤好

(一)四物汤

功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙。

材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐各适量做法:

1.排骨洗净斩块,汆水捞起。

2.将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。

3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。

(二)黑木耳红枣汤

功效:补中益气,改善月经过多

材料:黑木耳30克,红枣20枚。

做法:

将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

(三)木耳猪血汤

功效:补血调经、调理身体

材料:猪血250克,木耳50克,盐2克。

做法:

1.将猪血切块,木耳水发后撕成小块。

2.猪血与木耳同放锅内,加水,大火加热烧开。

3.用微火炖到血块浮起,以盐调味即可。

 

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