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春风十里、健步走起 ——北京凤凰妇儿医院参加2019快乐将台健步

女性健康网| 发布日期:2019-04-20 13:00

春风十里,踏春赏花正当时。4月19日,北京朝阳将台地区共创卫生区、共享健康好生活暨将台地区第七届健步走活动如期举行,北京凤凰妇儿医院也受邀参加了这次全民健步走活动。

 

春风十里、健步走起 ——北京凤凰妇儿医院参加2019快乐将台健步走活动

春风十里健步走起

早上8点30分,北京凤凰妇儿医院的健步走爱好者和众多健步走爱好者一起,从将府公园东区下沉广场出发,按照规定路线向终点迈进。大家劲头十足,意气风发,步伐矫健,整齐列队而行,展示了积极向上、健康阳光的精神风貌。

 

春天你好

本次健步走活动,全程大约5公里。由教育工作者、医疗工作者、街道工作人员及社区人员组成的200余名健步者大军如一条巨龙,浩浩荡荡,绵延穿行在春光明媚、鸟语花香的将府公园。一路上欢声笑语,大家尽情的享受着春天的气息和徒步带来的快乐。经过近1小时的行走,健步走队伍于10点到达终点将府公园西区北门,以实际行动倡导了健康理念,享受着运动所带来的快乐。

 

据了解,“健步走”是体育总局推广的低碳环保的健身项目之一,其速度和运动量介于散步和竞走之间,在良好环境下结伴健步走,不仅能锻炼身体,提高心肺功能和耐力、调节血管机能、增加人体免疫力等,还能欣赏自然美景,促进人际交流,使人身心愉悦。

 

舒适的四月来了

通过此次健步走活动,增强了我院工作人员的团队意识和协作精神,提高了大家的身体素质,营造了浓厚“我运动我健康我快乐”的体育锻炼氛围。

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